第1回 呼吸の意味を知り、意識的な呼吸をする
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•産道を走るウサギと産道を歩くカメのその後の人生っ て？
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•陣痛促進剤、会陰切開、人工破水、吸引分娩、無痛分娩、帝王切開と人生パターン
• 出産・誕生のプロセスが教えてくれるもの
◦感謝と喜びのブリージング
CHILDーCARE & SELFーCARE GROUP BREATHING
育児ノイローゼ チェーンドラマ インナーチャイルド 自己成長 まぁーるい呼吸で自己解放
CHILDーCARE
SELFーCARE
Inner child Work
Birth care
GROUP BREATHING
【子育て・自分育て】グループブリージング in うるるの会横浜
1セット4H ×３回 1０．０００ １回 /¥ ３．5００ 定員１０人
2010年第１回 / 第2回 / 第３回 9月以降準備中 各回(月曜)１０時～１４時
お問い合わせ&申し込み メール 電話 ０９０－９６１９－４３１２ うるるの会横浜 (楠本)
会場 横浜市都筑区大丸15-1 (横浜地下鉄都筑ふれあいの丘 下車8分)
産後の鬱や子育て期間のイライラ、パートナーへの不満、自分を責めることなどを手放しながら、自分の殻も一緒に手放していきます。そして、自分の内側の気づきや成長を促しながら新しい自分づくりを受け入れていきましょう。出産・子育ての体験が自分を育て直していくいい機会にもなります。ブリージングをしながら自己変革を起こし、さらに日常の自分の呼吸を使いながら気づきを定着させていきましょう
• 吸う息と吐く息の意味
• 自分の呼吸の癖
• 呼吸でつたわるお母さんの幸せ
• ネガティブな感情を手放す
◦浄化のブリージング
• ネガティブだと扱っているエネルギーの正体。
• 泣くことの効用
• どんな感情も感じきって、呼吸とともに手放していく。
◦YESのブリージング
第３回 出産・誕生の意味を知り、産み癒やし・自分育てをする
第2回 ネガティブな感情をポジティブに変える
